Pravilno izvodjenje vezbi #132 -Tuber uski hvat
Pravilno izvodjenje vezbi #131 – Ravni potisak bez okretanja ruku
Pravilno izvodjenje vezbi #130 – Cucanj sa sipkom iznad glave
Pravilno izvodjenje vezbi #129 – Lateralno sa pilates trakom
Pravilno izvodjenje vezbi #128 – Brahijalis potisak sa cela u kombinaciji uski potisak
Podizanje stopala na presi za LISTOVE
Pravilno izvodjenje vezbi #123 – Presa podizanje jednom nogom
