NenadMihajlovic.net Forum

Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

SMF - Just Installed!

Author Topic: Salata od tunjevine i belog pasulja  (Read 661 times)

HANS

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1532
  • Visestruki Sampion Balkana & Drzave
    • View Profile
    • www.nenadnihajlovic.net
Salata od tunjevine i belog pasulja
« on: November 28, 2013, 05:31:39 PM »


Uploaded with ImageShack.us
Ovo je obrok koji se lako i brzo može pripremiti ujutru i poneti na posao kao lagan i zdrav ručak. Jelo ima visok sadržaj proteina što biljnih iz pasulja, što životinjskih iz tunjevine. Dodatno su ovi proteini upakovani sa zdravim masnoćama koje se nalaze u ribi.

S obzirom da jelo sadrži pasulj će vas ovaj obrok  sigurno držati sitim do sledećeg obroka
Salata od tunjevine i belog pasulja

    Sadrži: 6 Servings
    Priprema: 20 mins

Sastojci

    3 kašike maslinovog ulja
    3 kašike limunovog soka
    2 čena belog luka
    2 kašičice ruzmarina sušen
    425 gr belog pasulja iz konzerve, opran i oceđen
    2 kom paradajza
    1/3 šolje peršuna
    340 gr tunjevina iz konzerve u salamuri, iseckana

Uputstva

    Pomešajte ulje, limun, beli luk i ruzmarin u činiji. Dodajte pasulj, paradajz i peršun i pomešajte zajedno. Lagano umešajte tunjevinu.
Logged

xstab

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 489576
    • View Profile
Re: Salata od tunjevine i belog pasulja
« Reply #1 on: April 21, 2025, 10:04:33 PM »
Logged