NenadMihajlovic.net Forum

Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

SMF - Just Installed!

Author Topic: A-B-C -SISTEM TRENIRANJA  (Read 948 times)

HANS

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1532
  • Visestruki Sampion Balkana & Drzave
    • View Profile
    • www.nenadnihajlovic.net
A-B-C -SISTEM TRENIRANJA
« on: November 30, 2013, 12:52:48 PM »
EVO JEDAN OD MNOGIH TRENINGA PO KOJIMA JA TRENIRAM

PROGRAM
1 DAN: GRUDI - BUTINA  - LIST
2.DAN: LEDJA - BICEPS
3.DAN: PAUZA
4.DAN: RAMENA  - TRICEPS
5.DAN: PAUZA
PROGRAM:

1. DAN:



2.DAN:


3.DAN:

PAUZA

4.DAN:


5.DAN:
PAUZA
« Last Edit: November 30, 2013, 01:15:33 PM by HANS »
Logged

HANS

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1532
  • Visestruki Sampion Balkana & Drzave
    • View Profile
    • www.nenadnihajlovic.net
Odg: A-B-C -SISTEM TRENIRANJA
« Reply #1 on: November 30, 2013, 01:14:42 PM »
PROGRAM

1.DAN: GRUDI - TRICEPS
2.DAN: LEDJA - BICEPS - PODLAKTICA
3.DAN: PAUZA
4.DAN: RAMENA - BUTINA LIST
5.DAN: PAUZA

1.DAN:


2.DAN:


3.DAN:
PAUZA
4.DAN:



5.DAN:
PAUZA
Logged

HANS

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1532
  • Visestruki Sampion Balkana & Drzave
    • View Profile
    • www.nenadnihajlovic.net
Odg: A-B-C -SISTEM TRENIRANJA
« Reply #2 on: November 30, 2013, 09:58:30 PM »
EVO JOS JEDNOG MOG PROGRAMA KOJI JE ODLICAN I PRIMENJUJEMO GA KOD MENE U TERETANI I U 90% SLUCAJEVA IMA 100% NAPREDAK








« Last Edit: November 30, 2013, 10:00:46 PM by HANS »
Logged

xstab

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 454181
    • View Profile
Re: A-B-C -SISTEM TRENIRANJA
« Reply #3 on: February 12, 2025, 09:06:50 PM »
Logged

xstab

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 454181
    • View Profile
Re: A-B-C -SISTEM TRENIRANJA
« Reply #4 on: June 25, 2025, 10:04:10 AM »
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
Logged

xstab

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 454181
    • View Profile
Re: A-B-C -SISTEM TRENIRANJA
« Reply #5 on: May 31, 2026, 12:53:49 PM »
Logged